Cómo empezar a ordenar cuando te sientes abrumado

¿Sientes que el desorden te ha ganado la batalla y no sabes por dónde empezar? ¡No te preocupes! En este artículo te daremos algunos consejos para comenzar a ordenar cuando te sientes abrumado. ¡Descubre cómo recuperar el control de tu vida y crear un espacio ordenado y equilibrado!

Ordenar es una tarea abrumadora que probablemente resulte muy agotadora física y emocionalmente.

Por lo tanto, no es de extrañar que la mayoría de nosotros retrase el inicio del trabajo duro. Pero la verdad es que, no importa cuánto tiempo pospongamos la ordenación, esos horribles sentimientos que tenemos cuando vamos a emprender la gigantesca tarea seguirán presentes.

Entonces, ¿cómo empiezas a ordenar cuando te sientes totalmente abrumado por toda la tarea? Fácil, sólo sigue leyendo y te diré cómo.

Consejos útiles que necesita saber antes de comenzar a ordenar

Antes de lanzarte a ordenar tu hogar, oficina o la casa de un familiar, debes tomar nota de los siguientes consejos: ¡quizás sean exactamente lo que necesitas saber ahora mismo!

  • Ordenar será un proceso largo que podría llevar mesesasí que no te desanimes si no logras eliminar todo el desorden en un día.
  • El proceso de ordenamiento probablemente nunca terminará del todo porque es un proceso continuo.
  • Ordenar no es organizar. Y no debes empezar a organizar tu habitación hasta que esté completamente ordenada.
  • Divida grandes cantidades de desorden en segmentos diminutos. Son más viables y menos intimidantes así.
  • Concéntrese en lo que quiere conservar, en lugar de en lo que quiere tirar a la basura.
  • Cualquier proceso de ordenación debe verse desde una perspectiva positiva.. Tienes que encontrar algo bueno en la actividad, aunque sea algo pequeño, como tener un espacio lo suficientemente grande para un televisor nuevo al final. ¡Tienes que tener pequeños motivadores en el camino!
  • Notarás que ordenar es un ejercicio físico y emocional. Así que no seas demasiado duro contigo mismo si tienes dificultades para eliminar el desorden de algunas habitaciones.
  • Tienes que establecer objetivos realistas y alcanzables para ti. ¡No tiene sentido decirse a sí mismo que debe ordenar toda la casa, incluido el ático, durante un sábado y domingo! Hacer esto hará que te resientas aún más por el proceso y será menos probable que logres tu objetivo.
  • Acepte que habrá días en los que ordenar simplemente no será posible. Y no te preocupes por eso, incluso si tienes un plan de ordenamiento en marcha, simplemente haz lo que sea correcto para ti ese día.
  • No debería avergonzarse del proceso de ordenación.; todo el mundo necesita hacerlo en algún momento.
  • Entiende eso se supone que nada es perfectoy el desorden es parte de la vida.
  • No te cargues con pensamientos negativos y deja de dudar de tus decisiones. todo el tiempo. Reevaluar todas tus elecciones una y otra vez sólo te hará sentir mal y te ralentizará.
  • Intente hacer que cualquier proceso de ordenación sea buenoincluso si es un trabajo duro y agotador, ¡porque esta experiencia probablemente no será la última!

Averigüemos cómo empiezas a ordenar un espacio cuando te sientes abrumado por todo el trabajo que implica.

Cómo empezar a ordenar cuando te sientes abrumado

Es muy fácil sentirse completamente abrumado por el desorden, ya sea en su propia casa, en la oficina o tal vez cuando esté ayudando a un familiar a ordenar su casa. Y la respuesta típica es rehuir y dejar el trabajo para otro día, pero esto sólo empeora las cosas.

Entonces, ¿cómo puedes deshacerte de esos sentimientos abrumadores y seguir con tu trabajo? Sigue estos pasos:

1. Pregúntate por qué estás ordenando en primer lugar

El primer paso antes de empezar a ordenar es preguntarse: «¿Por qué estoy ordenando?»

Para algunas personas la respuesta será obvia: necesitan deshacerse del desorden en casa, otras pueden necesitar ordenar una casa porque están reduciendo su tamaño a una casa más pequeña, y muchas otras personas estarán ordenando la casa de un familiar.

La lista de razones puede seguir y seguir. Pero, ¿por qué es tan importante saber «por qué» estás haciendo algo?

La razón principal es que a la gente le gusta saber por qué están haciendo algo. Siempre queremos encontrar una razón para hacer algo en la vida, para poder justificar nuestras acciones. Y cuando se descubre esa razón, puede ser un excelente motivador y hacer la tarea más satisfactoria.

Por ejemplo, si te mudas a una casa nueva pero más pequeña, la razón por la que estarías ordenando es porque no tienes suficiente espacio para llevar todas tus pertenencias contigo. Al ordenar antes de mudarse, podrá ver exactamente lo que quiere o no quiere llevar a su nueva casa, y eso significará que no tendrá que preocuparse por desordenar una casa aún más pequeña cuando llegue allí.

Es mucho más probable que te quedes atrapado en el proceso de ordenación cuando puedes ver exactamente por qué lo estás haciendo y hay un objetivo final obvio.

Cuando sepa «por qué» está ordenando, podrá pasar al siguiente paso.

2. Crea un plan

Por extraño que parezca, el proceso de ordenación será mucho más fácil y placentero para usted si puede crear un plan para controlar parte del caos.

Su plan debe cubrir los siguientes puntos:

¿Dónde vas a ordenar?

Hay varias formas de responder a esta pregunta:

  • ‘Planeo ordenar las áreas que me causan más estrés’ – Por ejemplo debajo de las escaleras/cocina.
  • ‘Planeo ordenar áreas pequeñas’ – Como un cajón en la mesilla de noche.
  • ‘Planeo trabajar en una habitación específica a la vez’ – Como el baño/dormitorio.
  • ‘Planeo ordenar toda la casa’ – En este caso, debes comenzar en una habitación y avanzar hacia las otras habitaciones una a la vez.

No hay una respuesta correcta o incorrecta a la pregunta anterior y, por lo general, todo se reduce a preferencias personales. Pero vale la pena anotar dónde comenzará su proceso primero.

Si estás ordenando la casa de un familiar, Por ejemplo, podría valer la pena empezar poco a poco y ordenar las zonas del frigorífico y la despensa. Aquí es donde es probable que se forme moho y hongos, por lo que es necesario actuar un poco más rápido.

A continuación, decida qué táctica utilizar para ordenar.

Táctica de la bolsa de basura

Esto es cuando vas a tu ubicación especificada con una bolsa de basura y comienzas a revisar artículos y a tirar las cosas que no quieres en una bolsa de basura.

Aunque es un método extremadamente popular, no siempre es ideal. ¿Por qué? Porque es posible que acabes con un montón de bolsas de basura que tendrás que revisar más adelante para asegurarte de que no te falta ningún elemento que deba reciclarse.

Además, almacenar una carga completa de bolsas de basura no es fácil y este método puede resultar bastante caótico, especialmente si hay varias personas ordenando una habitación.

Táctica de barrido de basura

Esto es cuando arrojas rápidamente elementos que sabes que ya no son deseados/necesarios en una caja/saco de basura. Por lo general, esto se hace muy rápido porque, como sugiere el nombre, simplemente se barre la basura obvia.

No es el método de ordenación más eficaz porque, por lo general, cuando ordenas tienes que revisar varias cosas, revisarlas y luego dejarlas a un lado.

Pero como truco rápido para mantener a raya el desorden general, ¡esta es una idea excelente!

Comience en la puerta y trabaje en el sentido de las agujas del reloj.

Este método es el más completo, porque es cuando vas a la ubicación especificada, te detienes en la puerta y comienzas a ordenar la habitación en el sentido de las agujas del reloj. Da pequeños pasos a la vez y se asegura de eliminar todo el desorden antes de moverse por la habitación.

Durante este método, revisarías todo muy a fondo, por lo que llevaría más tiempo, pero en términos de ordenamiento serías capaz de hacer un muy buen trabajo.

¿Quién te ayudará?

Ordenar es un proceso estresante. No sólo es probable que esté bastante cansado por todo el trabajo físico, sino que también puede estar agotado emocionalmente.

Por eso, siempre vale la pena tener a alguien cerca que te ayude a ordenar.

Puedes llamar a un compañero, un vecino, un hermano, cualquiera puede ayudarte a ordenar. Y contar con ayuda también puede hacer que el proceso sea más divertido, porque pueden recordar y ayudarse mutuamente.

Considere cómo se mantendrá concentrado durante este tiempo.

Uno de los principales problemas a la hora de ordenar es que es difícil mantenerse motivado y concentrado durante todo el período.

Como se mencionó anteriormente, la ordenación se puede realizar rápidamente en algunos casos, pero en muchos casos es un proceso largo que puede llevar meses. Intentar mantener el buen trabajo durante este tiempo no es realmente fácil. ¿Entonces, qué puede hacer usted al respecto?

  • Haz sprints diarios de 10 minutos – Si las largas horas de limpieza empiezan a deprimirte, simplemente no las hagas. Terminarás odiando el proceso de ordenación si haces esto. En su lugar, practica carreras de 10 minutos para ordenar todos los días o cada dos días para mantenerte de buen humor. En un sprint de 10 minutos puedes lograr mucho, incluso si solo limpias un cajón, ¡has logrado mucho!
  • ¿Harás un juego con el proceso de ordenación? – Si sabes que vas a estar ordenando por un tiempo, ¿por qué no crear un juego con ello? Hará que el proceso sea mucho más interesante para usted y para cualquier otra persona a quien haya llamado para que lo ayude.
  • Recuerda tu ‘por qué’ – No tengas miedo de revisar tu plan para recordar por qué estás haciendo todo el trabajo duro. A veces, revisar la razón para hacer algo puede aumentar tu motivación y revitalizarte una vez más.

Cuando su plan esté en marcha, es hora de asegurarse de saber qué va a hacer con todo el desorden.

3. Decide qué vas a hacer con todo el desorden

Ordenar un espacio personal a veces puede ser un proceso bastante emocional, por lo que a veces es difícil desprenderse de determinados elementos. En este caso, es importante que te asegures de que estos preciados bienes vayan al lugar correcto, si realmente no puedes quedártelos para ti.

Cuando se trata de reubicar su desorden, tiene algunas opciones:

Donar

Donar bienes siempre es una muy buena opción y también significa que los bienes no deseados tienen la oportunidad de tener una segunda vida.

Si tienes mucha ropa que ya no quieres, siempre hay tiendas benéficas que están dispuestas a revender tu ropa. Lo mismo ocurre con los libros, los muebles, las obras de arte y muchos otros artículos.

Vender

Si tiene muchos artículos valiosos de los que no le importa desprenderse, siempre puede intentar venderlos en línea. Esto es particularmente cierto para cualquier artículo coleccionable que planees tirar. Sin embargo, también puedes vender ropa, bolsos, zapatos y muebles online.

Papelera

En el caso de prendas sucias, rotas o en muy mal estado lo mejor es tirarlas a la basura, si no se pueden arreglar. Intente reciclar siempre que sea posible.

En ese sentido, si planeas tirar mucha basura, podría valer la pena buscar un contenedor. Puede solicitar que se le entreguen contenedores directamente en su ubicación y le ahorrará tener que llevar la basura de ida y vuelta al centro de reciclaje.

Cuando sepas a dónde va tu desorden, es hora de asegurarte de tener todos tus bienes listos también.

4. Reúne tus artículos de limpieza

Justo antes de empezar a ordenar, vale la pena coger todos los suministros; necesitarás hacer tu trabajo mucho más fácil.

Aquí hay una lista de lo que podría necesitar:

  • Bolsas de basura
  • Guantes
  • Temporizador: ¡bueno para cronometrar sprints!
  • toallitas
  • Bolsas de reciclaje
  • Cajas
  • Cinta adhesiva

Ahora sólo queda una cosa por hacer…

5. ¡Empieza a ordenar!

Una vez que hayas descubierto tu «por qué», tengas tu plan en marcha, hayas decidido adónde irá tu desorden a continuación y hayas reunido tus suministros, solo queda una cosa por hacer…

¡Empiece a ordenar!

Pero espera, ¿qué pasa si ordenar no es para ti o necesitas ayuda para ordenar? ¿Qué se supone que debes hacer? Sigue leyendo.

¿Existe alguna empresa que pueda ayudarle a ordenar en el Reino Unido?

Hay varias empresas en el Reino Unido que se especializan en ordenar. Estos servicios suelen tener un precio variable (consulte nuestra guía sobre precios de servicios de ordenación). Pero normalmente, por el precio, las empresas ofrecen servicios especializados que pueden ayudarle a ordenar áreas específicas de su hogar o incluso de toda su casa.

Además de esto, algunas empresas de limpieza del Reino Unido ofrecen orientación virtual a sus clientes y también brindan apoyo emocional durante el proceso.

Si elige optar por un servicio de limpieza en el Reino Unido, debe informarse sobre la empresa que planea utilizar, leer reseñas, revisar precios y servicios, y decidir qué es exactamente lo que quiere limpiar.

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Preguntas frecuentes para comenzar a ordenar cuando te sientes abrumado

Cómo empezar a ordenar cuando te sientes abrumado

Ordenar y organizar nuestro entorno puede ser una tarea abrumadora, especialmente cuando nos sentimos desbordados por el caos y el desorden a nuestro alrededor. Sin embargo, es posible encontrar la tranquilidad y el equilibrio a través de la organización. En este artículo, responderemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo empezar a ordenar cuando te sientes abrumado.

1. ¿Por dónde debo empezar?

Comenzar a ordenar puede resultar complicado si no sabes por dónde comenzar. Una buena estrategia es empezar por una pequeña área o categoría, como un cajón, un escritorio o la ropa. Esto te permitirá tener una sensación de logro al completar una tarea y te motivará a continuar ordenando.

2. ¿Debo desechar todo lo que no uso?

Es importante evaluar qué objetos realmente usas y cuáles están ocupando espacio innecesariamente. Sin embargo, no es necesario desechar absolutamente todo. Algunos objetos pueden tener un valor sentimental o podrían servir en el futuro. Pregunta a ti mismo si realmente lo necesitarás o si te aporta felicidad.

3. ¿Cuándo debo pedir ayuda?

A veces, la tarea de ordenar puede ser demasiado abrumadora para hacerla solo. Si sientes que no puedes manejarla por ti mismo, considera pedir ayuda. Pide a un amigo o familiar que te acompañe y te ofrezca apoyo emocional. También puedes buscar consejos profesionales de organización.

4. ¿Qué métodos de organización puedo seguir?

Existen numerosos métodos de organización, como el método KonMari o el sistema de clasificación de cinco cajas. Investiga sobre estos métodos y elige el que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. Recuerda que lo más importante es encontrar un sistema que funcione para ti.

5. ¿Cómo puedo mantener el orden a largo plazo?

Mantener el orden requiere de hábitos y rutinas diarias. Establece un sistema de organización que sea fácil de mantener y crea hábitos para mantenerlo. Dedica unos minutos cada día para ordenar y guarda las cosas en su lugar después de usarlas. De esta manera, evitarás que el desorden vuelva a acumularse.

  1. Fuente 1: https://es.wikipedia.org/wiki/Organizaci%C3%B3n
  2. Fuente 2: https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9todo_KonMari

La organización puede ser un proceso liberador y transformador. Sigue estos consejos y date tiempo para lograr el orden que deseas. Recuerda que cada pequeño paso cuenta y que el resultado final será un espacio agradable y armonioso.


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